Einführung in Achtsamkeit im klinischen Umfeld
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Einführung: Willkommen!
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📌 Praktische Informationen (5 Min.)
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Fragebogen vor Kursbeginn (2 Min.)
Modul 1: Ursprünge der Achtsamkeit
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Modul 1: Ursprünge der Achtsamkeit
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Achtsamkeit: Zwischen kontemplativen Traditionen und klinischer Psychologie (30min)
32:22 -
Zufriedenheitsumfrage (5 Min)
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Quiz Modul 1 (25 Min)
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Praktische Übung (35 min)
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Erfolg! Modul 1 geschafft
Modul 2: Achtsamkeit im Alltag
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Modul 2: Achtsamkeit im Alltag
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Achtsamkeit in den Alltag integrieren: Zugängliche Pratiken (30min)
28:11 -
Zufriedenheitsumfrage (5 Min)
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Module 2 Quiz (25min)
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Praktische Übung (35 min)
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Erfolg! Modul 2 geschafft
Modul 3: Automatismen und Achtsamkeit
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Modul 3: Automatismen und Achtsamkeit
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Automatischen neu denken: Achtsamkeit und Angstregulation in der psychischen Gesundheitsversorgung (copy)
34:15 -
Zufriedenheitsumfrage (5 Min)
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Modul 3 Quiz
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Praktische Übung (35 min) (copy)
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Erfolg! Modul 3 geschafft
Modul 4: Achtsames Atmen
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Modul 4: Achtsame Atmen
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Achtsames Atmen bei Angst und Schmerz (50 Minuten)
49:00 -
Zufriedenheitsumfrage (5 Min)
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Modul 4 Quiz
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Praktische Übung (35 min)
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Erfolg! Modul 4 geschafft
Module 5: MBCT und Achtsamkeit
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Modul 5: MBCT und Achtsamkeit
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MBCT und Achtsamkeit (55min)
00:00 -
Zufriedenheitsumfrage (5 Min)
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Modul 5 Quiz
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Praktische Übung: MBCT – den Autopiloten verlassen (35 Min.)
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Erfolg! Modul 5 geschafft
Modul 6: Bewusstes Schreiben
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Modul 6: Bewusstes Schreiben
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Modul 6: Bewusstes Schreiben (53min)
00:00 -
Zufriedenheitsumfrage (5 Min)
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Modul 6 Quiz
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Praktische Übung: Achtsames Schreiben und uneindeutiger Verlust (20 Min.)
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Erfolg! Modul 6 geschafft
Modul 7: ADHS
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Modul 7: ADHS
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Modul 7: ADHS (84min)
00:00 -
Zufriedenheitsumfrage (5 Min)
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Modul 7 Quiz
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Praktische Übung: ADHS
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Geschafft! Ausbildung abgeschlossen
